敏感肌可以用生理盐水改善肌肤吗？

生理盐水也叫无菌生理盐水，通俗的说就是0.9%的氯化钠注射液。

生理盐水的渗压值和正常人的血浆、组织液大致一样，用生理盐水湿敷就是利用这一特性。这样一来，不会在湿敷后降低或者增加人体正常体内的钠离子浓度。所以说虽然生理盐水有镇定皮肤的作用，但是不能有彻底治疗的效果。

其实生理盐水就跟芦荟胶一样，能够对敏感肌有着单一的作用，但不能完全解决敏感肌的问题。归根到底是敏感的发生与皮肤屏障受损密切相关，而生理盐水并不具有修护皮肤屏障的作用。

因此，我们想改善敏感肌不能仅仅依赖于生理盐水，而是需要从皮肤问题出发，针对性多靶点修护皮肤。这就需要从日常护肤和生活习惯着手，内外结合调理肌肤。

清洁、补水、防晒三部曲：

不过稍微提醒一下：清洁需要注重温和，冬天要减少洗脸次数；补水别忘记了保湿，含有油脂成分的乳霜是冬季的好搭档；防晒千万不能落下，因为紫外线对皮肤来说仍然是威胁。

除了基础的护肤，针对性修护皮肤屏障才是重点。不要用过多护肤品，皮肤接触的东西越多，过敏的风险越高；尽量不要化妆，日常化妆不要用太厚重、太丰富的彩妆产品，切忌频繁更换护肤品或化妆品。

使用修护类产品重塑健康屏障，如珂语美颜修护原液、冻干粉。这么做的目的都是为了有效修护受损屏障，提高肌肤免疫力，恢复天然美肌。

生活上，要有健康的作息，不要熬夜，也不要吃过多油腻辛辣和高糖的食物，尽量多喝水，保持适量的运动，从而改善内环境，并间接影响肌肤的修护。

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