敏感肌肤的女生在日常护肤中如果不多加注意，只会导致自己的肌肤状况越来越差，但是敏感肌也不是修复不好的，让我们来看看应该怎样修复敏感肌呢？

一、选择温和、无刺激的敏感肌护肤品

想要修复敏感肌肤，关键是要避免肌肤受到刺激，同时积极修复肌肤屏障。

所以在使用护肤品上应该要选择温和、无刺激的，最好含有神经酰胺、积雪草苷等舒缓成分的精华液，它们不仅可以有效的保湿肌肤，还可以避免肌肤受到刺激。

总而言之，就是要先确认“敏感皮肤”产品中的含量，查看包装上的成分列表。

二、护肤流程

敏感肌肤是因为对于外界环境的反应非常敏感，防御能力低下。

所以想要修复受损肌肤，护肤流程要尽量精简，一般洗面奶---面霜---防晒霜即可。其他美白、腮红产品尽量不要使用，以免刺激到肌肤，使之更加敏感。

如果晚上有时间可以敷面膜，但是次数不宜过多，一周2-3次即可。面膜敷太多的话，反而会增加皮肤的负担，造成营养过剩，使之皮肤更加“负累”。

三、温水护肤

冬天做到使用温水护肤，相信大多数美眉是可以坚持，也是可以做到的。但是，面对炎热的夏天，要坚持做到温水护肤需要一定的恒心，特别是敏感肌肤美眉想要修复肌肤，更好长期使用温水护肤，才不会因过冷、过热的水刺激到皮肤。

四、避免的成分

填充剂和防腐剂、香料、合成酸等，这些是刺激娇嫩的皮肤细胞的刺激性化学物质，长时间使用可能会对健康的皮肤细胞产生敏感性，所以日常想要修复敏感肌肤，都应该避开这些成分。

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