感冒了怎么护理好得快
感冒的护理方法:
1、多卧床休息,保证充足睡眠。
2、清淡饮食,充分饮水,少吃油腻、煎炸、生冷的饮食。
3、遵照医嘱,按时服药,不要滥用抗生素。
4、劳逸结合,循序渐进地进行适当的体育运动。
5、在呼吸道疾病高发季节(初春、秋末冬初),少去人员密集的公共场所,防止交叉感染,保持良好的个人卫生习惯,勤洗手;保持环境清洁和通风。
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