夏至意味着烈日即将开始，俗话说，“民以食为天”，每个节气都有自己的传统饮食习俗。夏至这一天，吃什么传统食物比较好呢？下面小编将给大伙儿介绍一番。

1、夏至面

夏至吃面条是许多地区的一个重要习俗，不同的地方面条的种类很多，有阳春面、干汤面、肉丝面、炸酱面、等。按照习俗，在炎热的夏天吃一碗有代表性的夏至面是最应景的！

2、夏至饼

在这一天，诸暨许多地方仍然有吃麦饼的习俗，别看夏至饼长得不好看，吃起来十分清爽、甜而不腻，是大人小孩都喜欢的绿色食品。

3、馄饨

在无锡，夏至有吃馄饨的习俗。古人称馄饨“像鸡蛋一样，很像天地的混沌”，“馄饨”与“混沌”谐音。吃馄饨可以让你聪明，也包含了祈求平安度夏的良好愿望。

4、豌豆糕

豌豆糕是南京的夏至习俗。每年夏至，南京的老人都会在家里做一些豌豆糕给孩子吃，寓意步步高升，平安吉祥。

5、夏至蛋

夏至蛋是在夏至后的早上煮鸡蛋，然后加入红枣煮汤，人们称之为吃夏至蛋，这种饮食习俗主要流行于湖南。吃了鸡蛋后，应该称一下体重，这是希望孩子们能增加体重，抵抗高温，少生病，身体健康！

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