靠喝红酒来软化血管的这个说法并不靠谱。红酒中因含有白藜芦醇，过去曾被认为有软化血管的作用。但实际上，红酒中白藜芦醇的含量非常低，即便每天喝20瓶红酒也起不到软化血管的作用。

相反，红酒中的酒精约为15%，高浓度的酒精会对心血管功能造成负面影响。相关数据显示：喝酒直接导致了全球280万人的死亡。多项研究已经证实，不管摄入酒精多少，对人体都是有害的。酒精与心血管疾病、癌症等多个疾病都有直接关联。如果大量摄入酒精，还会引起消化系统肿瘤、酒精肝、酒精性心肌病等严重问题。

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