补水是肌肤的一个重要问题，但是很多女生在补水方面也存在很多误区，让我们来看一下。

一 皮肤刺痛一定是缺少了

皮肤刺痛大概率来说，是遇到了不耐受的成分。简而言之，你的皮肤不适应你的某个护肤品，所以即使发现然后停止使用。

所以遇到脸部刺痛的问题，首先应该找出不耐受的产品，并立即停用，给皮肤一些自我修护的时间。

二 多喝水可以给脸部补水

多喝水对皮肤有益没错，但是喝水不会给脸部补水。

要知道喝进去的水大部分都随着尿液和汗液排出了，只有一小部分随着血液循环进入皮肤真皮层，等到运输到表皮层，基本所剩无几了。

所以如果脸上有很明显的干燥、起皮，与其猛灌几杯水，还不如涂点面霜。

三 油皮不需要用面霜

油皮本身只能分泌油脂，而不能提供肌肤所需的水分，所以有必要利用面霜维持水油平衡。

反而不擦面霜后，皮肤会因为干燥而分泌更多油脂，于是就会出现不擦面霜——皮肤更油的恶性循环了。

四 湿敷大法好

湿敷跟面膜的原理接近，都是利用膜布的封闭效果，短期内提高肌肤温度，使皮肤的毛孔扩张，为角质层提供水分。但湿敷一旦过度，轻则水合过度，重则烂脸。

而且不是所有化妆水都可以湿敷的，含水杨酸、果酸或者酒精成分的化妆水，长期湿敷对皮肤屏障的伤害更大。

五 补水等于保湿

补水与保湿不是一回事。

像我们平时护肤，就是遵循着先补水再保湿的原则，这也是推荐大家用面霜给皮肤“封层”的原因之一。如果只补水不保湿，皮肤留不住水分，前面的的护肤步骤可就“前功尽弃”了。

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