雾霾天气对人体的危害有哪些，雾霾是空气中的粉尘与有机物(汽车尾气、工厂废气等)结合而产生的，其中，PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称为可入肺颗粒物。那么雾霾天气对人体的危害有哪些呢?

近来，石家庄连续遭遇了严重雾霾天气，给大家的出行和健康带来了很多不利的影响。所以提醒大家注意。雾霾中的雾气看似温和，里面却含有各种对人体有害的细颗粒、有毒物质达20多种，包括了酸、碱、盐、胺、酚等，以及尘埃、花粉、螨虫、流感病毒、结核杆菌、肺炎球菌等。

对于支气管哮喘、慢性支气管炎、阻塞性肺气肿和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系统疾病患者，雾霾天气可使病情急性发作或急性加重。如果长期处于这种环境还会诱发肺癌。雾霾天会阻碍正常的血液循环，导致心血管病、高血压、冠心病，可能诱发心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。持续大雾天对人的心理和身体都有影响，从心理上说，大雾天会给人造成沉闷、压抑的感受，会刺激或者加剧心理抑郁的状态。出现雾霾天气时，视野能见度低，空气质量差，容易引起交通阻塞，发生交通事故。

为了防止雾害，首先应做到大雾天戴好口罩再出门，防止毒雾由口鼻侵入肺部，有晨练习惯的人，应停止户外活动。雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。调节情绪、饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆制品等食品。雾霾天行车，尽量不开车窗，打开车灯，要严格遵守交通规则限速行驶，千万不可开快车。所以为了我们的健康，一定要切记。

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