生理上：

南红玛瑙是一种矿物，其中包含了人体必需的铁、锌、硒、铜、铬、钴、镍和锰等微量元素，若长期佩戴，微量元素可浸润皮肤，帮助补充人体缺乏的元素。

在《神发草本》中有这样的记载：南红可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”。所以佩戴南红玛瑙可平衡人体各项生理机能，达到稳定精神和镇定情绪的效果。

从最新资料看出，确实有些南红可以直接入药，用于治疗惊悸、心热、赤眼、齿肿、咳嗽、肺痛等疾病。而且南红玛瑙具有明目、提神、利便、降血压等功能，对乳腺癌也有一定防治功效，还可以预防和减轻某些病痛，这些都是南红玛瑙神奇的作用。

心理上：

颜色明艳的南红玛瑙可以助增人的信心，帮助人们摆脱消极的心态，并确定未来的目标，积极进取。而且南红玛瑙还可以加强创意和创造力，加强思维的活跃度。

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