干皮肤质​的改善方法：

1、早睡早起

晚上11点后是皮肤开始每天的自我排毒时间，也是吸收护肤品最佳时间，所以一定要养成早睡的习惯。

2、多喝水

实时补充水分，多喝温水，不要等口渴了才喝。

3、改变饮食

保持营养均衡的饮食，尽量吃水分含量偏高的食物，比如哈密瓜、西瓜等新鲜水果。

4、加强护肤

选择适合自己的洁面乳，用油脂含量高的护肤品，能防止皮肤干燥脱屑，有利于保护皮肤及延缓衰老。

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