最近，杭州一位30岁的年轻人躺在床上，举起手机玩游戏。手颤抖，手机直接打在右眼上时，男子痛得眼泪直流，睁开眼睛看东西有点模糊。右眼眼角好像总是有影子，怎么揉眼睛也没用。经医生检查，王先生右眼视网膜脱离，脱离黄斑区会导致视力严重下降或失明。幸运的是，王先生在紧急情况下接受了手术治疗，视力得以恢复。

改善眼睛疲劳的方法有哪些？

1、休息：对于上班族和考试周的人，在忙于工作和学习的时候，可以闭上眼睛休息10分钟，也可以远眺。另外，适当眨眼、转动眼球，确保眼睛的湿润，注意眼睛的距离。

2、热敷：主要适用于眼睛疲劳、伴有口渴、轻微水肿等人群，使用蒸巾或蒸汽眼罩热敷，可促进眼周血液循环，改善眼睛疲劳症状。

3、按摩：长期使用眼睛的人，可以用手指按摩眉毛内侧凹陷处的攒竹、鼻根目内角交界处的睛明等穴位来缓解眼睛疲劳。

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