男子躺床上玩手机致视网膜脱落 平时该如何保养眼睛?

最近,杭州一位30岁的年轻人躺在床上,举起手机玩游戏。手颤抖,手机直接打在右眼上时,男子痛得眼泪直流,睁开眼睛看东西有点模糊。右眼眼角好像总是有影子,怎么揉眼睛也没用。经医生检查,王先生右眼视网膜脱离,脱离黄斑区会导致视力严重下降或失明。幸运的是,王先生在紧急情况下接受了手术治疗,视力得以恢复。

改善眼睛疲劳的方法有哪些?

1、休息:对于上班族和考试周的人,在忙于工作和学习的时候,可以闭上眼睛休息10分钟,也可以远眺。另外,适当眨眼、转动眼球,确保眼睛的湿润,注意眼睛的距离。

2、热敷:主要适用于眼睛疲劳、伴有口渴、轻微水肿等人群,使用蒸巾或蒸汽眼罩热敷,可促进眼周血液循环,改善眼睛疲劳症状。

3、按摩:长期使用眼睛的人,可以用手指按摩眉毛内侧凹陷处的攒竹、鼻根目内角交界处的睛明等穴位来缓解眼睛疲劳。

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